Detoxifierea (partea I)

Detoxifierea este un proces natural ce are loc continuu in organismul uman. Prin acest proces se realizeaza transfomarea in interiorul corpului, a unui produs toxic introdus in organism intr-unul sau mai multe alte produse netoxice ori cu toxicitate redusa si de eliminare a toxinelor prin urina, fecale, transpiratie si expiratia aerului.

Exista trei cauze care conduc la acumularea substantelor nocive in corp:

1) Ingerarea unei cantitati mari de alimente, cu mult peste necesarul organismului. Aceasta duce la suprasolicitarea sistemului digestiv, la digerarea si asimilarea incompleta a componentilor alimentari, avand ca rezultat formarea unor produsi neasimilabili ce devin toxici pe masura ce timpul de ramanere in organism, pana la evacuarea lor, creste.
2) Insuficienta eliminare a toxinelor din corp prin fecale (in caz de constipatie), prin urina (datorat consumului unei cantitati insuficiente de lichide), prin transpiratie (in cazul blocarii eliminarii prin piele a toxinelor cu substante cosmetice perspirante sau prin lipsa de aerisire a corpului, purtarea de haine sintetice direct pe piele etc.).
3) Consumul unor alimente care sunt recunoscute ca fiind otravuri pentru organism: carnea, zaharul si produsele zaharoase, cele care contin aditivi alimentari, produsele sintetice, ultrarafinate, alcoolul, cafeaua.


Cum ne dam seama ca avem nevoie de detoxifiere?

Conform lui dr. Steinman, de la Academia Nationala de Stiinte din SUA, orice persoana sanatoasa are un nivel specific de toleranta la actiunea toxinelor, pentru mentinerea echilibrului biochimic si metabolic al corpului. In cazul in care cantitatea de toxine din corp se afla sub acest nivel, corpul se adapteaza si le elimina de la sine. “Oricum, spune Steinman, cand sistemul este depasit, mecanismul de aparare al corpului nu mai functioneaza si pot apare simptome ca: oboseala cronica, confuzie, irascibilitate etc”.

Testele de laborator pot indica de asemenea necesitatea detoxificarii. Testele includ analiza sangelui, urinei, scaunelor, precum si analiza firului de par. Medicii care nu sunt familiarizati cu procesele de detoxificare pot ezita sa faca asemenea teste. Persoanele care inteleg necesitatea unui program de detoxificare trebuie sa caute un terapeut care cunoaste si recomanda acest concept naturist.

Exista totusi si posibilitatea unei autoevaluari a gradului de incarcare a corpului nostru cu toxine, urmarind cele 10 semne ale intoxicarii organismului:

1) Apar frecvent stari de oboseala nejustificata, plictiseala, apatie, energie scazuta, chiar si in conditiile in care ne odihnim si ne hranim suficient.
2) Perioada de somn creste peste masura, ne este foarte greu sa ne trezim dimineata si ne simtim uneori mai obositi decat ne-am culcat.
3) Fecalele au un miros puternic exterem de neplacut. Transpiratia prezinta un miros patrunzator. Poate sa apara simultan un miros neplacut al respiratiei (halena).
4) Limba prezinta dimineata depozite albicioase.
5) Simtim tot mai frecvent nevoia de a manca dulciuri in cantitate mare; simtim nevoia de a consuma alimente prajite in ulei, grele, arse, excesiv sarate sau condimentate.
6) Apar una sau mai multe dintre starile depresie, anxietate, frica, nervozitate acccentuata si iritabilitate, isterie, lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, confuzie, plictiseala, indispozitie, dorinte sexuale intense si necontrolate.
7) Simtim o stare de greutate a membrelor si corpului in general. Resimtim “supraincarcarea” prin starea de tensiune la nivelul ficatului. Ne confruntam cu stari de ingestie, voma, greata.
8) Respiratia este de amplitudine redusa , insuficienta.
9) Exista una sau mai multe afectiuni de natura cronica (acnee, hemoroizi, psoriazis, migrene, constipatie etc.). Ne-am confrutat cu boli degenerative, de metabolism sau imunitate (printre care diabet, alergii, reumatism, artrita, cancer, boli ale sangelui, boli infectioase frecvente).
10) Suntem predispusi la obezitate sau depuneri dizarmonioase de tesut adipos pe diferite zone ale corpului.

sursa: romedic.ro