Pielea noastra se comporta ca un mare termometru, seimtind temperatura si protejandu-ne organele interne. O arsura este defapt o leziune a pielii cauzata de caldura, soare, chimicale sau radiatii. Arsurile sunt clasificate dupa 3 niveluri.
Arsuri de gradul I - arsurile de suprafata. In arsurile de gradul I, pielea se inroseste, doare si mici bucatele de piele pot sa se cojeasca in cateva zile de la arsura.
Arsuri de gradul II - cele care penetreaza pielea provocand aparitia basicilor
Arsuri de gradul III - cele mai grave. Acestea distrug toate straturile pielii si pot ajunge chiar si la tesuturile de sub piele.
Urmatoarele suplimente sunt indicate in arsuri solare si arsuri usoare, cu o mica precizare, acestea nu ar trebui aplicate pe piele in cazul in care exista leziuni ale pielii sau infectii.
Aloe Vera - beneficiile acestei plante in vindecarea arsurilor sunt binecunoscute. Gelul sau sucul de Aloe contine compusi care calmeaza durerea, reduc inflamatia si mancarimea si care imbunatatesc circulatia sangelui in locul respectiv si totodata reduc riscul de infectii.
Galbenele (Calendula) - produsele care contin calendula reduc inflamatiile si eventualele leziuni ale pielii.
Ceai Verde - chiar administrat oral sau aplicat local, poate avea efecte benefice in prevenirea arsurilor solare. Studii au aratat ca antioxidantul foarte puternic din ceaiul verde, numit Epigallocatechin gallate, reduce leziunile pielii in arsuri si protejeaza pielea impotriva efectelor razelor ultraviolete, chiar daca este administrat oral sub forma de capsule.
Antioxidanti - acestia joaca un rol important in prevenirea arsurilor solare, protejand pielea impotriva razelor ultraviolete, administrarea orala fiind cea mai indicata. Studiile arata ca in combinatie cu cremele cu factor de protectie, suplimentele alimentare cu Vitamina A, C si E reduc riscul de arsuri solare.
Mierea - cu toate ca mierea nu va fi primul lucru la care sa va ganditi in cazul unei arsuri, aceasta este un mod bun de a mentine zona curata impotriva bacteriilor. Mierea nefiltrata contine compusi care previn aparitia bacterilor si ajuta la vindecare.
Iaurtul - nu uitati ca va puteti folosi de acest aliment. Ungeti pielea cu iaurt (nu foarte rece), lasati sa actioneze cateva minute iar apoi clatiti cu apa.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu